Yoga auf dem Stuhl -                                        wenn es nicht mehr runter geht

In diesem Kurs kommen wir zusammen und praktizieren Yoga auf dem Stuhl. 

Aus den unterschiedlichsten Gründen kann es einem gerade (noch) nicht möglich sein auf einer Matte zu sitzen.

Yoga sollte dennoch jedem zugänglich sein.

Die Übungen sind sanft und meditativ, aber genauso wertvoll und effektiv.

In dieser Stunde aktivierst du deine Energien, bringst sie zum Fließen, wir lachen und meditieren, philosophieren und kümmern uns liebevoll um uns.

 

Zur Zeit findet KEIN Stuhlyoga statt.


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