Du selbst bist der wichtigste Mensch in deinem Leben.
Nimm dir Zeit, um dir selbst zu begegnen,
deinen Körper zu stärken
und dein Unterbewusstsein durch Meditationen
zu reinigen.
In einer kleinen Runde von Frauen aktivieren wir unsere
Shakti Energie, erhöhen unser Bewusstsein und finden wieder Zugang zu unserer in uns wohnenden Urkraft.
Stärkst und liebst du dich selbst, hast du Energie und Liebe,
um sie mit anderen zu teilen.
Ein laufender Einstieg ist immer möglich.
Maximale Kursgröße von 8 Frauen.
Bitte halte Abstand zu den anderen Yoginis.
Beachte die allgemeinen Hygieneregeln.
Komme nur, wenn du dich wirklich gesund fühlst und keine Anzeichen einer Erkältung hast.
Bringe deine eigene Matte, Decke Kissen, sowie Tee oder Wasser mit.
Trage eine Mund-Nasenbedeckung bis du auf deinem Platz bist.
Und melde dich bitte bei mir verbindlich an.
Wann?
Fortlaufender Kurs.
Das bedeutet, dass du immer einsteigen kannst, wenn ein Platz frei ist.
Ist deine Karte voll, sag mir bitte, ob du weitermachen möchtest, denn dann beginnt deine neue Karte, oder ob du aufhören wirst.
Denn dann ist dein Platz frei für eine andere Yogini. Danke.
Deine Möglichkeit
Bitte überweise den Energieausgleich zur ersten Stunde auf das
Ra Ma YOGA Konto, damit deine Matte für dich reserviert ist.
Eva-Maria Bauhaus
IBAN DE 40 3566 0599 3002 9260 23
BIC GENODED1RLW
Oder nutze dazu PayPal
Du hilfst:
Denn mit 10% deines Energieausgleichs werden soziale Herzens-Projekte unterstützt.
Da Kundalini YOGA mit den Ressourcen der Menschen arbeitet, sind die Stunden für jeden geeignet und für jeden offen.
Wir üben Kriyas in mittlerer Intensität.
Du übst immer in deinem eigenen Tempo und auch Pausen sind erlaubt. So brauchst du nicht unsicher sein, wenn du dich körperlich (noch) nicht so fit oder gelenkig fühlst.
Schwereloses Glück: Wenn du ca. zwei Stunden vor dem Unterricht nichts Schweres mehr isst, unterstützt dies deine YOGA-Praxis.
Frühes Glück: Sei pünktlich und komme gerne schon 15 Minuten eher.
Nimm dir Zeit anzukommen, einen Tee zu trinken und zur Ruhe zu gelangen.
Anziehendes Glück: Trage bequeme Kleidung, am besten eignet sich Baumwolle.
Im Kundalini Yoga tragen wir Weiß, da dies unsere Aura unterstützt und uns achtsam werden lässt.
Selbstverständlich darfst du aber anziehen, was immer du möchtest.
Du sollst dich wohlfühlen!!
Spüre IMMER sorgfältig in dich hinein.
Du kennst die Antwort.
verbinde dich mit mir